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Diary Records

兵庫のしがないエンジニア見習いのブログ。 (後々追記予定。)

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9/26 久々の水中練


【場所・日程】
コナミ
2015/9/26(土) 19:00~20:15 

【メニュー】
W-up   400×1  SKPS
Drill    50×4   1'30″
Swim1  800×1  SKPS
      (200mを5′で)
Swim2  200×1  Fr smooth
      50×2   1t:Easy  2t:Hard(Br)
Down   50×6

Total:2000m

【感想】
鹿児島での日本実業団、大学でのOB戦以来、約1か月振りに本格的に練習した。
予想通りと言っていいのか、自分が理想とする「楽で気持ちよく泳げる」泳ぎができなかった。

実は今年の6月から、専門のFrを泳いでいても全く気持ちよく泳げなかった。レース中途中から泳ぐのが辛くなることが多かった。
最初は一度水から離れた方がいい、と思って1か月ほど休んでみたのだが、今日自分なりの結論が出た、と思う。

結論は、「地力不足」だと分かった。

久々に泳ぐとすごく疲れるのは、経験上分かっていたことなので、これからまた地道に地力をつけていって、今後の大会に備えたい。
しばらくは、泳いでもしんどい時期が続きそうだが、根気よく続けたい。

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